С полным ассортиментом всех товаров вы можете ознакомиться в нашем
магазине "Для Душа и Тела" по адресу г. Белгород, ул. Губкина, 17р, ТЦ "Семейный"
Сообщите о нас своим друзьям в соцсетях
КАК ПОЛУЧИТЬ НЕ ТОЛЬКО УДОВОЛЬСТВИЕ, НО И ПОЛЬЗУ ОТ ПОСЕЩЕНИЯ БАНИ
Баня издревле славилась не только как помывочное место, но и как возможность привести в порядок свой организм.
В давние времена, когда еще не были открыты антибиотики, к банным процедурам прибегали при первых симптомах недомогания. Баня так же незаменимое средство для снятия болей в пояснице.
В настоящее время мы ходим в баню больше для удовольствия, нерегулярно и преследуем так же цель — вывести шлаки из организма.
После бани кожа на ощупь становится гладкой и шелковистой, цвет лица приобретает вид здоровый и цветущий.
Конечно, если у вас гипертоническая болезнь, или вы знаете о каких-то проблемах вашего организма, то лучше предварительно проконсультироваться с врачом и получить правильные рекомендации по проведению банных процедур.
Ведь даже гипертоники при правильном подходе и соблюдении рекомендаций могут получать удовольствие и пользу от банных процедур. Пренебрежение рекомендаций или отношение в этом серьезном вопросе по принципу «авось пронесет», вместо удовольствия может привести к проблемам.
Итак, вы пришли в баню.
Прислушивайтесь к реакции вашего организма. Умейте находить с ним общий язык, и он вас никогда не подведет.
В завершении обязательно увлажните кожу вашим любимым кремом. Если у вас хорошее настроение и легкость во всем теле, значит, баня просто создана для вас.
Баня издревле славилась не только как помывочное место, но и как возможность привести в порядок свой организм.
В давние времена, когда еще не были открыты антибиотики, к банным процедурам прибегали при первых симптомах недомогания. Баня так же незаменимое средство для снятия болей в пояснице.
В настоящее время мы ходим в баню больше для удовольствия, нерегулярно и преследуем так же цель — вывести шлаки из организма.
После бани кожа на ощупь становится гладкой и шелковистой, цвет лица приобретает вид здоровый и цветущий.
Конечно, если у вас гипертоническая болезнь, или вы знаете о каких-то проблемах вашего организма, то лучше предварительно проконсультироваться с врачом и получить правильные рекомендации по проведению банных процедур.
Ведь даже гипертоники при правильном подходе и соблюдении рекомендаций могут получать удовольствие и пользу от банных процедур. Пренебрежение рекомендаций или отношение в этом серьезном вопросе по принципу «авось пронесет», вместо удовольствия может привести к проблемам.
Итак, вы пришли в баню.
- Обязательно тщательно снимите всю косметику с лица, желательно при помощи косметического молочка. Иначе вы рискуете тем, что кожа впитает в себя остатки косметических средств.
- Первое правило — постойте под струями теплого душа минут пять. Это поможет подготовить организм к высоким температурам. Так же это необходимо для того, что бы смыть с тела поверхностную пыль, грязь.
- Не используйте моющие средства, иначе смоете естественную защитную пленку с кожи.
- После обязательно промокните тело полотенцем.
- Возьмите с собой что-нибудь, что поможет вам защитить голову от перегрева и волосы от пересушивания. В продаже можно найти на любой вкус массу прикольных банных войлочных шапочек.
- Не сидите в сауне до ощущения головокружения, выходите в тот момент, когда вам еще приятно.
- Незамедлительно примите контрастный душ, смойте с тела все, что вышло из вас под воздействием высокой температуры.
Прислушивайтесь к реакции вашего организма. Умейте находить с ним общий язык, и он вас никогда не подведет.
В завершении обязательно увлажните кожу вашим любимым кремом. Если у вас хорошее настроение и легкость во всем теле, значит, баня просто создана для вас.
|
|
БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Сегодня врачи даже рекомендуют ходить в баню беременным. Сауна лучше всего активизирует функции организма.
Какие они банные процедуры для беременных?
Очень полезно посещать баню беременным женщинам, у которых наблюдается варикозное расширение вен, а также очень хорошо при борьбе с тромбозами.
Это способствует повышению тонуса сосудов. Также полезно тем, у кого частые кровотечения.
Сегодня врачи даже рекомендуют ходить в баню беременным. Сауна лучше всего активизирует функции организма.
Какие они банные процедуры для беременных?
- Беременным рекомендуем пить в бане чай с лимоном и медом для очищения организма.
- Банные процедуры тренируют дыхательную и кровеносную системы, улучшают кровоснабжение плаценты и омолаживают ее.
- Нормализуется тонус матки, из организма выводятся шлаки, тем самым нормализуется общее состояние организма женщины. Баня помогает убирать послеродовые растяжки.
- Баня способствует укреплению иммунитета, помогает избавиться от простудных заболеваний.
Очень полезно посещать баню беременным женщинам, у которых наблюдается варикозное расширение вен, а также очень хорошо при борьбе с тромбозами.
Это способствует повышению тонуса сосудов. Также полезно тем, у кого частые кровотечения.
ВЛИЯНИЕ БАНИ НА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ ЧЕЛОВЕКА
Достаточно часто врачи рекомендуют больным посещать баню. Она положительно влияет на состояние организма. Предупреждает появление новых болезней, залечивает старые заболевания.
Баня – верный способ избавления от недуг
Такая ситуация касается большинства больных, в том числе и людей, страдающих болезнями опорно-двигательной системы. В лечении таких болезней, ученые и медики доказали положительное влияние бани на опорно-двигательный аппарат. Не верите что такое возможно?
Действие бани на организм
Высокая температура парилки
Когда организм попадает в баню, то в нем происходят определенные изменения. Под воздействием высокой температуры начинает более интенсивно циркулировать кровь. Это приводит к тому, что внутренние органы получают значительно больше кислорода. Улучшается их общее состояние. Такое утверждение справедливо и для опорно-двигательной системы – мышцы и костная ткань получают больше кислорода, питательных веществ и «чувствуют» себя лучше.
Парилка позволяет привести в работу все системы, органы, ткани, в том числе и опорно-двигательный аппарат.
Повышенная влажность
Вторым, не менее важным фактором, который оказывает свое положительное воздействие на организм, является повышенная влажность. Она приводит к тому, что тело покрывается потом. При этом из организма интенсивно выделяются вредные шлаки и токсины. Получается, что идет процесс интенсивной очистки организма от вредных для здоровья веществ.
С потом человек теряет вредные вещества и оздоравливается. Это происходит так: Избыток влажности способствует тому, что человек начинает потеть. Вместе с потом удаляется множество веществ, которые негативно влияют на организм. А их остатки удаляются с кож затем в душе.
Закаливание
Третий фактор, с помощью которого баня положительно влияет на состояние организма – это его закаливание. Обычно после парилки человек идет в прохладный душ. Такой перепад температур – в бане порядка 70 – 80 0С, а в душе – менее 200С, приводит к закаливанию, и как следствие – лучшему самочувствию. Человек становиться более крепким и менее подверженным к разным заболеваниям.
Это лишь основные положительные воздействия бани на организм. Есть и другие факторы, менее значимые. Продолжать их перечисление можно до бесконечности. Поэтому остановимся на основных.
Лечебный эффект бани
Тепло в бане, наилучшим образом, усваивается организмом до 10 минут. В это время идет планомерный нагрев организма. На первоначальном этапе происходит нагрев кожи. Потом тепло от кожи передается внутренним органам. В состав этих органов входит и опорно-двигательная система со всеми составляющими – мышцами, суставами, костями. Эти части организма прогреваются, и за счет этого происходит процесс выздоровления. При этом важно отметить один момент. Если у человека большие проблемы с ногами, то лучше находиться в бане стоя. Температурное поле в бане распределяется так, что наиболее теплый воздух находиться внизу, а сверху он становиться прохладным. Если же необходимо воздействие на другую часть организма, необходимо больше времени находиться в горизонтальном положении, то есть лежа. Именно за счет этих факторов и обеспечивается лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Систематичные походы в баню с разрешения доктора творят чудеса, избавляя вас от болезней опорно-двигательной системы.
Лечение при ревматизме
При ревматизме врачи часто рекомендуют посещать баню. Считается, что она обладает лечебными свойствами и является своеобразной панацеей при таком серьезном заболевании. Это действительно так, но с определенными оговорками.
При ревматизме посещайте баню с осторожностью и с разрешения доктора
Особенности посещения бани
Все оговоренные ранее положительные воздействия бани на организм остаются в силе. Но есть замечания относительно их применения. Каждому больному, страдающему ревматизмом, необходимо аккуратно принимать банные процедуры, так, чтобы не навредить здоровью. Здесь нет правил, которые повсеместно можно применить в подобных случаях. Если чего-то не знаете или сомневаетесь – посоветуйтесь с врачом.
Прежде чем пойти в баню с ревматизмом, посетите врача
Начинать нужно с временного интервала, в течение которого больной находиться в бане. Он должен быть подобран так, чтобы организм успел нагреться, но при этом такой нагрев не сказался на состоянии межклеточной жидкости. При значительном перегреве циркуляции такой жидкости у больного снизится и это доставит ему определенный дискомфорт, иногда даже боль. Чтобы этого избежать, необходимо выбрать временной интервал так, чтобы получить максимальный эффект для здоровья, но при этом не навредив организму. За счет грамотного подхода и реализуется лечение суставов в бане.
Температурный режим и душ
Второй фактор, на который врачи рекомендуют обратить внимание – это температурный режим. Он также подбирается исходя из соображений, приведенных в предыдущем абзаце.
Отдельно стоит отметить душ. Резкий температурный переход негативно сказывается на больном ревматизмом. Поэтому такую процедуру необходимо принимать так, чтобы больной не ощущал дискомфорта и боли. Это может, например, достигаться за счет того, что несколько раз человек будет заходить и выходить под душ. То есть первый раз он очень кратковременно заходит в душ и практически сразу же из него выходит.
Принимайте душ правильно
На следующем этапе такая процедура уже чуть больше длиться. И так увеличивать время пребывания до тех пор, пока организм не адаптируется к новым температурным условиям. Вторым вариантом принятия душа может быть следующий. Сразу течет небольшая струя воды, но очень теплая. В дальнейшем, как организм привыкает, струя увеличивается, а температура воды снижается. И так далее, до тех пор, пока больной не привыкнет. Какой вариант душа лучше, должен посоветовать лечащий врач. Он должен сделать выбор на основании своего опыта и знаний.
Как показывает практика, правильно подобранная методика посещения бани позволяет, если не вылечить ревматизм, то, по крайней мере, минимизировать его влияние на организм. Поэтому влияние бани на опорно-двигательный аппарат в случае данного заболевания только положительное, но с приставкой «но».
Заключение!
Лечение ревматизма с помощью парилки – это частный случай. Она нашла широкое применение при лечении различных заболеваний данной системы организма. Положительное влияние бани на опорно-двигательный аппарат выделяют также при остреоартрозе коленных и бедренных суставов, дископатии, остреоартрозе позвонков. Перечень заболеваний можно продолжать еще долго. Чуть ли не единственный случай, при котором не допускается лечении с помощью банных процедур это, когда в парилке резко ухудшается состояние больного. В таких случаях рекомендуют воздержаться и выяснить причину такого поведения организма.
Будьте здоровы и получайте от бани только удовольствие и оздоровление!
Достаточно часто врачи рекомендуют больным посещать баню. Она положительно влияет на состояние организма. Предупреждает появление новых болезней, залечивает старые заболевания.
Баня – верный способ избавления от недуг
Такая ситуация касается большинства больных, в том числе и людей, страдающих болезнями опорно-двигательной системы. В лечении таких болезней, ученые и медики доказали положительное влияние бани на опорно-двигательный аппарат. Не верите что такое возможно?
Действие бани на организм
Высокая температура парилки
Когда организм попадает в баню, то в нем происходят определенные изменения. Под воздействием высокой температуры начинает более интенсивно циркулировать кровь. Это приводит к тому, что внутренние органы получают значительно больше кислорода. Улучшается их общее состояние. Такое утверждение справедливо и для опорно-двигательной системы – мышцы и костная ткань получают больше кислорода, питательных веществ и «чувствуют» себя лучше.
Парилка позволяет привести в работу все системы, органы, ткани, в том числе и опорно-двигательный аппарат.
Повышенная влажность
Вторым, не менее важным фактором, который оказывает свое положительное воздействие на организм, является повышенная влажность. Она приводит к тому, что тело покрывается потом. При этом из организма интенсивно выделяются вредные шлаки и токсины. Получается, что идет процесс интенсивной очистки организма от вредных для здоровья веществ.
С потом человек теряет вредные вещества и оздоравливается. Это происходит так: Избыток влажности способствует тому, что человек начинает потеть. Вместе с потом удаляется множество веществ, которые негативно влияют на организм. А их остатки удаляются с кож затем в душе.
Закаливание
Третий фактор, с помощью которого баня положительно влияет на состояние организма – это его закаливание. Обычно после парилки человек идет в прохладный душ. Такой перепад температур – в бане порядка 70 – 80 0С, а в душе – менее 200С, приводит к закаливанию, и как следствие – лучшему самочувствию. Человек становиться более крепким и менее подверженным к разным заболеваниям.
Это лишь основные положительные воздействия бани на организм. Есть и другие факторы, менее значимые. Продолжать их перечисление можно до бесконечности. Поэтому остановимся на основных.
Лечебный эффект бани
Тепло в бане, наилучшим образом, усваивается организмом до 10 минут. В это время идет планомерный нагрев организма. На первоначальном этапе происходит нагрев кожи. Потом тепло от кожи передается внутренним органам. В состав этих органов входит и опорно-двигательная система со всеми составляющими – мышцами, суставами, костями. Эти части организма прогреваются, и за счет этого происходит процесс выздоровления. При этом важно отметить один момент. Если у человека большие проблемы с ногами, то лучше находиться в бане стоя. Температурное поле в бане распределяется так, что наиболее теплый воздух находиться внизу, а сверху он становиться прохладным. Если же необходимо воздействие на другую часть организма, необходимо больше времени находиться в горизонтальном положении, то есть лежа. Именно за счет этих факторов и обеспечивается лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Систематичные походы в баню с разрешения доктора творят чудеса, избавляя вас от болезней опорно-двигательной системы.
Лечение при ревматизме
При ревматизме врачи часто рекомендуют посещать баню. Считается, что она обладает лечебными свойствами и является своеобразной панацеей при таком серьезном заболевании. Это действительно так, но с определенными оговорками.
При ревматизме посещайте баню с осторожностью и с разрешения доктора
Особенности посещения бани
Все оговоренные ранее положительные воздействия бани на организм остаются в силе. Но есть замечания относительно их применения. Каждому больному, страдающему ревматизмом, необходимо аккуратно принимать банные процедуры, так, чтобы не навредить здоровью. Здесь нет правил, которые повсеместно можно применить в подобных случаях. Если чего-то не знаете или сомневаетесь – посоветуйтесь с врачом.
Прежде чем пойти в баню с ревматизмом, посетите врача
Начинать нужно с временного интервала, в течение которого больной находиться в бане. Он должен быть подобран так, чтобы организм успел нагреться, но при этом такой нагрев не сказался на состоянии межклеточной жидкости. При значительном перегреве циркуляции такой жидкости у больного снизится и это доставит ему определенный дискомфорт, иногда даже боль. Чтобы этого избежать, необходимо выбрать временной интервал так, чтобы получить максимальный эффект для здоровья, но при этом не навредив организму. За счет грамотного подхода и реализуется лечение суставов в бане.
Температурный режим и душ
Второй фактор, на который врачи рекомендуют обратить внимание – это температурный режим. Он также подбирается исходя из соображений, приведенных в предыдущем абзаце.
Отдельно стоит отметить душ. Резкий температурный переход негативно сказывается на больном ревматизмом. Поэтому такую процедуру необходимо принимать так, чтобы больной не ощущал дискомфорта и боли. Это может, например, достигаться за счет того, что несколько раз человек будет заходить и выходить под душ. То есть первый раз он очень кратковременно заходит в душ и практически сразу же из него выходит.
Принимайте душ правильно
На следующем этапе такая процедура уже чуть больше длиться. И так увеличивать время пребывания до тех пор, пока организм не адаптируется к новым температурным условиям. Вторым вариантом принятия душа может быть следующий. Сразу течет небольшая струя воды, но очень теплая. В дальнейшем, как организм привыкает, струя увеличивается, а температура воды снижается. И так далее, до тех пор, пока больной не привыкнет. Какой вариант душа лучше, должен посоветовать лечащий врач. Он должен сделать выбор на основании своего опыта и знаний.
Как показывает практика, правильно подобранная методика посещения бани позволяет, если не вылечить ревматизм, то, по крайней мере, минимизировать его влияние на организм. Поэтому влияние бани на опорно-двигательный аппарат в случае данного заболевания только положительное, но с приставкой «но».
Заключение!
Лечение ревматизма с помощью парилки – это частный случай. Она нашла широкое применение при лечении различных заболеваний данной системы организма. Положительное влияние бани на опорно-двигательный аппарат выделяют также при остреоартрозе коленных и бедренных суставов, дископатии, остреоартрозе позвонков. Перечень заболеваний можно продолжать еще долго. Чуть ли не единственный случай, при котором не допускается лечении с помощью банных процедур это, когда в парилке резко ухудшается состояние больного. В таких случаях рекомендуют воздержаться и выяснить причину такого поведения организма.
Будьте здоровы и получайте от бани только удовольствие и оздоровление!
БАНЯ И ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Обычно баня считается тем местом, где встречаются настоящие мужчины, но, между тем, и многие женщины тоже любят посещать баню, умеют правильно пользоваться жарким воздухом парилки и любят это увлекательное занятие. И для женщин баня – это место, где можно отлично провести время, получить расслабление и релаксацию, обсудить различные женские темы в кругу близких подруг, и, кроме того, можно подлечить некоторые болезни или избавиться от симптомов гинекологических заболеваний.
В этой статье будет рассказано, как могут соприкасаться баня и гинекология, как при помощи посещения парной можно сохранить женское здоровье и даже значительно укрепить его и насколько целительным может быть воздух парной.
А вы знали о том, что баня благоприятно влияет на здоровье женщины?
Беременность и баня
Роды в бане
Для начала, хотелось бы сказать, что многие народы уже несколько столетий назад использовали баню не только в гигиенических целях, в бане также проходили роды. Причем во времена Российской империи здесь появлялись на свет дети не только простого народа, но и потомки в боярских и дворянских семьях, и даже дети царской семьи. Так происходило у многих других народов по всей Земле.
В племенах майя роды тоже принимали в банях. Финские женщины довольно часто и сейчас рожают детей в саунах, и это стало предметом внимания врачей Финляндии. По той причине, что сауна, особенно личная, является стерильно чистым пространством с точки зрения бактериологических условий. В сауне можно создать идеальные условия, в которых роды будут происходить наиболее благоприятно, там есть много теплой воды, можно задать нужную температуру воздуха, также есть и другие необходимые гигиенические условия, подходящие как для роженицы, так и для ее новорожденного ребенка.
Можно ли начать посещение бани во время беременности?
Если женщина привыкла часто посещать баню до беременности, то, соблюдая необходимые меры предосторожности, она может посещать ее и во время беременности, но перед этим в обязательном порядке нужно проконсультироваться с гинекологом, который следит за ее состоянием, потому что для посещения бани могут быть и противопоказания, в зависимости от течения беременности. Не следует в ожидании малыша начинать посещать баню, если до нее женщина не имела такой привычки.
Начинать посещение бани во время беременности следует очень осторожно
Если же противопоказаний нет, то правильное посещение бани во время вынашивания малыша поможет тому, чтобы роды прошли намного легче, а сам процесс родов по времени сократится примерно на треть.
Баня – верный союзник беременности
У женщин, которые любили посещать баню, родовые боли несколько ниже, посещение бани может избавить от необходимости принимать обезболивающие, спазмолитические и анальгетические средства.
Женщины, посещавшие баню до родов, реже нуждаются в анестезии в родах
Связано это в первую очередь, с психикой беременной, также повышается эластичность связочного аппарата, снижается чрезмерное мышечное напряжение, помимо этого баня или сауна приносят положительный эффект для вегетативной нервной системы. Так же баня отлично поможет в тренировке дыхательной системы, которая так важна во время течения родов, помимо этого улучшается работа кровеносной системы, и в следствие происходит улучшение кровоснабжения плаценты. Кроме того баня поможет не набрать лишний вес и избежать отечности, которой так часто страдают беременные женщины.
Посещение бани поможет улучшить сон и нормализовать аппетит, беременную женщину покинут тревожность и стресс.
Баня во время лактации
Для молодых мам, у которых могут возникнуть проблемы, связанные с недостаточной лактацией, баня может стать отличным решением данных проблем. Примерно 80 процентов женщин заметили, что после посещения бани лактация значительно улучшилась, так как организм становится более способным к выработке молока. А также баня может помочь избавиться от депрессивных состояний, которые случаются с некоторыми женщинами в первое время после родов. В бане можно запастись дополнительными жизненными силами, которые так необходимы молодой маме.
Регулярные посещения бани помогут наладить лактацию, что очень важно в первые месяцы жизни крохи
При всем этом, нужно в очередной раз напомнить, что существует много причин, по которым беременной женщине может быть противопоказано посещение бани.
От каких болезней лечит баня?
Профилактика варикоза
Проблемой многих беременных женщин является варикозное расширение вен и связанные с ним осложнения, например, такие как геморрой, этим страдает примерно треть всех беременных.
В бане расслабляется все тело, а значит, и стенки вен
Посещение бани может стать решением и этой проблемы в какой-то степени. Происходит это потому, что в бане повышается тонус всей сосудистой системы, а это, в свою очередь, будет способствовать значительному снижению склонности к коллаптоидным состояниям.
Профилактика варикоза позволяет «ходить на голове», ведь крепкие и здоровые ноги способны вынести любые нагрузки
Профилактика тромбоза
У тех женщин, которые посещают сауну или баню, гораздо реже можно наблюдать тромбозы и связанные с ними осложнения, а это может свидетельствовать о том, что сауна или баня влияют на механизмы свертываемости крови человека. Также было отмечено, что многие беременные женщины, посещавшие баню, перестают жаловаться на постоянные головные боли, снижается утомляемость и происходит нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
Облегчение инфекционных заболеваний
Если у беременной женщины имеются некоторые инфекционные заболевания, то при посещении бани они будут протекать гораздо легче. Во время беременности могут возникать и другие неприятные недуги, такие как дерматотоксикоз, крапивница, зуд и многие другие, бороться с которыми также поможет баня, в ряде случаев происходит полное излечение этих заболеваний благодаря посещениям парной.
Баня и гинекологические заболевания
Помимо положительного эффекта на течение беременности, баня также может быть полезной и для лечения гинекологических заболеваний не беременных женщин. Положительный эффект происходит за счет того, что кровообращение в коже значительно усиливается, при нахождении в парной, задействуются компенсационные и адаптационные механизмы при использовании контрастных процедур. За счет этого улучшается кровообращение и во внутренних органах, в том числе и органах малого таза. При этом происходит выведение токсичных веществ и их соединений, из-за которых провоцируется воспаление.
Гинекологические заболевания в бане лечатся чаще у женщин, у которых наблюдаются расстройства функций матки, при овариальной аменорее, при первичной или вторичной аменорее, при наличии хронических воспалительных процессов и заболеваний внутренних половых органов, а также при возникших осложнениях после медикаментозного прерывания беременности. При отсутствии противопоказаний, парилка станет отличной помощью для женщин, которых мучают климактерические симптомы. Также баня может помочь при первичной и вторичной стерильности и инфертильности, при нарушении правильной работы яичников и связанных с этим расстройств работы матки.
При условии регулярного посещения, баня поможет в лечении таких заболеваний, как хронические воспалительные процессы, эндометриоз, болезней внутренних половых органов и других.
Противопоказаниями для посещения бани для женщин являются острые воспалительные заболевания, состояния после проведенных операций, а также беременность, протекающая с осложнениями (например, угроза прерывания беременности и т.д.)
Заключение!
Важно помнить, что независимо от того, насколько серьезным заболеванием органов половой сферы страдает женщина, она должна непременно посоветоваться со своим лечащим врачом о том, можно ли ей посещать парную. Ведь баня и понятие гинекология – параллельные вещи, которые пересекаются в некоторых точках. Если посещение бани возможно, то гинеколог даст советы о том, как часто стоит совершать такие процедуры и каков должен быть их режим.
Также нельзя забывать о том, что баня не является панацеей лечения от всех болезней, нельзя отказываться и от других методов лечения, а парилка лишь повысит эффективность традиционно принятых средств лечения и значительно увеличит все защитные силы человеческого организма.
Обычно баня считается тем местом, где встречаются настоящие мужчины, но, между тем, и многие женщины тоже любят посещать баню, умеют правильно пользоваться жарким воздухом парилки и любят это увлекательное занятие. И для женщин баня – это место, где можно отлично провести время, получить расслабление и релаксацию, обсудить различные женские темы в кругу близких подруг, и, кроме того, можно подлечить некоторые болезни или избавиться от симптомов гинекологических заболеваний.
В этой статье будет рассказано, как могут соприкасаться баня и гинекология, как при помощи посещения парной можно сохранить женское здоровье и даже значительно укрепить его и насколько целительным может быть воздух парной.
А вы знали о том, что баня благоприятно влияет на здоровье женщины?
Беременность и баня
Роды в бане
Для начала, хотелось бы сказать, что многие народы уже несколько столетий назад использовали баню не только в гигиенических целях, в бане также проходили роды. Причем во времена Российской империи здесь появлялись на свет дети не только простого народа, но и потомки в боярских и дворянских семьях, и даже дети царской семьи. Так происходило у многих других народов по всей Земле.
В племенах майя роды тоже принимали в банях. Финские женщины довольно часто и сейчас рожают детей в саунах, и это стало предметом внимания врачей Финляндии. По той причине, что сауна, особенно личная, является стерильно чистым пространством с точки зрения бактериологических условий. В сауне можно создать идеальные условия, в которых роды будут происходить наиболее благоприятно, там есть много теплой воды, можно задать нужную температуру воздуха, также есть и другие необходимые гигиенические условия, подходящие как для роженицы, так и для ее новорожденного ребенка.
Можно ли начать посещение бани во время беременности?
Если женщина привыкла часто посещать баню до беременности, то, соблюдая необходимые меры предосторожности, она может посещать ее и во время беременности, но перед этим в обязательном порядке нужно проконсультироваться с гинекологом, который следит за ее состоянием, потому что для посещения бани могут быть и противопоказания, в зависимости от течения беременности. Не следует в ожидании малыша начинать посещать баню, если до нее женщина не имела такой привычки.
Начинать посещение бани во время беременности следует очень осторожно
Если же противопоказаний нет, то правильное посещение бани во время вынашивания малыша поможет тому, чтобы роды прошли намного легче, а сам процесс родов по времени сократится примерно на треть.
Баня – верный союзник беременности
У женщин, которые любили посещать баню, родовые боли несколько ниже, посещение бани может избавить от необходимости принимать обезболивающие, спазмолитические и анальгетические средства.
Женщины, посещавшие баню до родов, реже нуждаются в анестезии в родах
Связано это в первую очередь, с психикой беременной, также повышается эластичность связочного аппарата, снижается чрезмерное мышечное напряжение, помимо этого баня или сауна приносят положительный эффект для вегетативной нервной системы. Так же баня отлично поможет в тренировке дыхательной системы, которая так важна во время течения родов, помимо этого улучшается работа кровеносной системы, и в следствие происходит улучшение кровоснабжения плаценты. Кроме того баня поможет не набрать лишний вес и избежать отечности, которой так часто страдают беременные женщины.
Посещение бани поможет улучшить сон и нормализовать аппетит, беременную женщину покинут тревожность и стресс.
Баня во время лактации
Для молодых мам, у которых могут возникнуть проблемы, связанные с недостаточной лактацией, баня может стать отличным решением данных проблем. Примерно 80 процентов женщин заметили, что после посещения бани лактация значительно улучшилась, так как организм становится более способным к выработке молока. А также баня может помочь избавиться от депрессивных состояний, которые случаются с некоторыми женщинами в первое время после родов. В бане можно запастись дополнительными жизненными силами, которые так необходимы молодой маме.
Регулярные посещения бани помогут наладить лактацию, что очень важно в первые месяцы жизни крохи
При всем этом, нужно в очередной раз напомнить, что существует много причин, по которым беременной женщине может быть противопоказано посещение бани.
От каких болезней лечит баня?
Профилактика варикоза
Проблемой многих беременных женщин является варикозное расширение вен и связанные с ним осложнения, например, такие как геморрой, этим страдает примерно треть всех беременных.
В бане расслабляется все тело, а значит, и стенки вен
Посещение бани может стать решением и этой проблемы в какой-то степени. Происходит это потому, что в бане повышается тонус всей сосудистой системы, а это, в свою очередь, будет способствовать значительному снижению склонности к коллаптоидным состояниям.
Профилактика варикоза позволяет «ходить на голове», ведь крепкие и здоровые ноги способны вынести любые нагрузки
Профилактика тромбоза
У тех женщин, которые посещают сауну или баню, гораздо реже можно наблюдать тромбозы и связанные с ними осложнения, а это может свидетельствовать о том, что сауна или баня влияют на механизмы свертываемости крови человека. Также было отмечено, что многие беременные женщины, посещавшие баню, перестают жаловаться на постоянные головные боли, снижается утомляемость и происходит нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
Облегчение инфекционных заболеваний
Если у беременной женщины имеются некоторые инфекционные заболевания, то при посещении бани они будут протекать гораздо легче. Во время беременности могут возникать и другие неприятные недуги, такие как дерматотоксикоз, крапивница, зуд и многие другие, бороться с которыми также поможет баня, в ряде случаев происходит полное излечение этих заболеваний благодаря посещениям парной.
Баня и гинекологические заболевания
Помимо положительного эффекта на течение беременности, баня также может быть полезной и для лечения гинекологических заболеваний не беременных женщин. Положительный эффект происходит за счет того, что кровообращение в коже значительно усиливается, при нахождении в парной, задействуются компенсационные и адаптационные механизмы при использовании контрастных процедур. За счет этого улучшается кровообращение и во внутренних органах, в том числе и органах малого таза. При этом происходит выведение токсичных веществ и их соединений, из-за которых провоцируется воспаление.
Гинекологические заболевания в бане лечатся чаще у женщин, у которых наблюдаются расстройства функций матки, при овариальной аменорее, при первичной или вторичной аменорее, при наличии хронических воспалительных процессов и заболеваний внутренних половых органов, а также при возникших осложнениях после медикаментозного прерывания беременности. При отсутствии противопоказаний, парилка станет отличной помощью для женщин, которых мучают климактерические симптомы. Также баня может помочь при первичной и вторичной стерильности и инфертильности, при нарушении правильной работы яичников и связанных с этим расстройств работы матки.
При условии регулярного посещения, баня поможет в лечении таких заболеваний, как хронические воспалительные процессы, эндометриоз, болезней внутренних половых органов и других.
Противопоказаниями для посещения бани для женщин являются острые воспалительные заболевания, состояния после проведенных операций, а также беременность, протекающая с осложнениями (например, угроза прерывания беременности и т.д.)
Заключение!
Важно помнить, что независимо от того, насколько серьезным заболеванием органов половой сферы страдает женщина, она должна непременно посоветоваться со своим лечащим врачом о том, можно ли ей посещать парную. Ведь баня и понятие гинекология – параллельные вещи, которые пересекаются в некоторых точках. Если посещение бани возможно, то гинеколог даст советы о том, как часто стоит совершать такие процедуры и каков должен быть их режим.
Также нельзя забывать о том, что баня не является панацеей лечения от всех болезней, нельзя отказываться и от других методов лечения, а парилка лишь повысит эффективность традиционно принятых средств лечения и значительно увеличит все защитные силы человеческого организма.
БАНЯ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА
Вне зависимости от веса, типа телосложения и даже возраста, у женщин и девушек может возникнуть одна неприятная, всем известная проблема: возникновение целлюлита, или, как его называют в народе «апельсиновой корки». Такая распространенность этой проблемы вызвана не лишним весом, как многие ошибочно полагают, а зашлакованностью организма. Все дело в том, что из-за переизбытка шлаков и токсинов, жировые клетки организма способны перерождаться, вырастая до гигантских размеров и превращаясь в настоящее хранилище жира.
Для того чтобы избавиться от «апельсиновой корки» необходимо наладить правильный обмен веществ и очистить организм. И одним из действенных средств, не только способным решить эту проблему, но также улучшить состояние здоровья и снизить лишний вес, является хорошо всем известная (особенно россиянам) баня. Баня от целлюлита – не только действенное, но и приятное лекарство!
Баня – мощное антицеллюлитное средство, действующее изнутри.
Банные методики
Банные методики против целлюлита бывают двух направленностей – активные и пассивные.
Активные методы избавления от целлюлита
Активные методики осуществляются с помощью солевого массажа. Провести такой антицеллюлитный массаж можно самостоятельно, вооружившись рукавицей и морской солью (если морской соли не оказалось под рукой можно воспользоваться обычной кухонной). Проводя такую процедуру необходимо помнить, что в парилку можно заходить не более двух раз. Первый раз – для прогрева тела, признаком готовности к массажу служит активное потоотделение. Второй заход проходит уже с осуществлением массажа. Для этого, надев рукавицу, пройдитесь по проблемным зонам снизу вверх, не более 3 минут. Такую процедуру необходимо проводить в течение 3-4 месяцев при условии посещения бани раз в неделю.
К активным методикам можно отнести и предварительное растирание зон, подверженных целлюлиту перед посещением бани. В качестве «волшебного зелья» можно использовать смесь меда, сливок и соли, соединенных в равных пропорциях.
Мед, сливки и соль – действенное оружие против целлюлита.
Также можно применять скраб, изготовленный из сока белого винограда, смешанного с медом. Необходимо легкими движениями нанести самодельный крем или скраб до посещения парилки. После бани ополоснитесь прохладной водой – это улучшить кровообращение и ускорит работу сердца. Так как во время банных процедур теряется много влаги, баланс нужно восстановить – выпейте травяной настой или чай. Наиболее известный рецепт – сушеная малина (3 ч.л.), липовый цвет (1 ч.л.) и 400 мл. кипятка.
Пассивные методы борьбы с целлюлитом
К пассивным методикам борьбы с «апельсиновой коркой» относятся контрастные процедуры, поэтому баня против целлюлита – благодатный вариант, ведь температура здесь может варьироваться от очень высокой до более низкой. Чтобы правильно провести пассивную процедуру в бане, парилку нужно посетить 3 раза. После выхода из парилки первый раз постойте под теплым душем. После 2 и 3 захода температуру воды для контраста нужно понижать, но не увлекаться, особенно по началу. Посещать баню лучше на голодный желудок – тогда ускорится процесс очистки организма. В течение 2 часов после бани, также лучше ограничиться водой или чаем.
Подход со знанием дела обеспечит хороший результат.
В чем заключается профилактика целлюлита
Вы красивы, молоды и знать не знаете, что такое целлюлит? Это радует, но профилактика целлюлита, которая по совместительству является и профилактикой очищения организма, с помощью регулярного посещения бани поможет также наладить работу сердца и избавиться от лишнего веса. А такой известный банный атрибут как веник может одарить поистине волшебным массажем.
Баня от развития целлюлита – приятный и простой способ избавиться от ненавистной «апельсиновой корки». Но помните, что перед осуществлением лечения и проведением процедур, нужно пройти осмотр в больнице, ведь не каждому сердцу под силу выдержать резкие перепады температуры. Баня от проблемы целлюлита, как и любое лекарство, при правильной и регулярной дозировке способно преобразить ваше тело, но это лекарство может стать и ядом, если лечиться неосторожно, с излишней рьяностью прибегая ко всем банным процедурам.
Заключение!
Вывод напрашивается сам собой – делайте все в меру, дозируйте банные процедуры и будьте красивы!
Вне зависимости от веса, типа телосложения и даже возраста, у женщин и девушек может возникнуть одна неприятная, всем известная проблема: возникновение целлюлита, или, как его называют в народе «апельсиновой корки». Такая распространенность этой проблемы вызвана не лишним весом, как многие ошибочно полагают, а зашлакованностью организма. Все дело в том, что из-за переизбытка шлаков и токсинов, жировые клетки организма способны перерождаться, вырастая до гигантских размеров и превращаясь в настоящее хранилище жира.
Для того чтобы избавиться от «апельсиновой корки» необходимо наладить правильный обмен веществ и очистить организм. И одним из действенных средств, не только способным решить эту проблему, но также улучшить состояние здоровья и снизить лишний вес, является хорошо всем известная (особенно россиянам) баня. Баня от целлюлита – не только действенное, но и приятное лекарство!
Баня – мощное антицеллюлитное средство, действующее изнутри.
Банные методики
Банные методики против целлюлита бывают двух направленностей – активные и пассивные.
Активные методы избавления от целлюлита
Активные методики осуществляются с помощью солевого массажа. Провести такой антицеллюлитный массаж можно самостоятельно, вооружившись рукавицей и морской солью (если морской соли не оказалось под рукой можно воспользоваться обычной кухонной). Проводя такую процедуру необходимо помнить, что в парилку можно заходить не более двух раз. Первый раз – для прогрева тела, признаком готовности к массажу служит активное потоотделение. Второй заход проходит уже с осуществлением массажа. Для этого, надев рукавицу, пройдитесь по проблемным зонам снизу вверх, не более 3 минут. Такую процедуру необходимо проводить в течение 3-4 месяцев при условии посещения бани раз в неделю.
К активным методикам можно отнести и предварительное растирание зон, подверженных целлюлиту перед посещением бани. В качестве «волшебного зелья» можно использовать смесь меда, сливок и соли, соединенных в равных пропорциях.
Мед, сливки и соль – действенное оружие против целлюлита.
Также можно применять скраб, изготовленный из сока белого винограда, смешанного с медом. Необходимо легкими движениями нанести самодельный крем или скраб до посещения парилки. После бани ополоснитесь прохладной водой – это улучшить кровообращение и ускорит работу сердца. Так как во время банных процедур теряется много влаги, баланс нужно восстановить – выпейте травяной настой или чай. Наиболее известный рецепт – сушеная малина (3 ч.л.), липовый цвет (1 ч.л.) и 400 мл. кипятка.
Пассивные методы борьбы с целлюлитом
К пассивным методикам борьбы с «апельсиновой коркой» относятся контрастные процедуры, поэтому баня против целлюлита – благодатный вариант, ведь температура здесь может варьироваться от очень высокой до более низкой. Чтобы правильно провести пассивную процедуру в бане, парилку нужно посетить 3 раза. После выхода из парилки первый раз постойте под теплым душем. После 2 и 3 захода температуру воды для контраста нужно понижать, но не увлекаться, особенно по началу. Посещать баню лучше на голодный желудок – тогда ускорится процесс очистки организма. В течение 2 часов после бани, также лучше ограничиться водой или чаем.
Подход со знанием дела обеспечит хороший результат.
В чем заключается профилактика целлюлита
Вы красивы, молоды и знать не знаете, что такое целлюлит? Это радует, но профилактика целлюлита, которая по совместительству является и профилактикой очищения организма, с помощью регулярного посещения бани поможет также наладить работу сердца и избавиться от лишнего веса. А такой известный банный атрибут как веник может одарить поистине волшебным массажем.
Баня от развития целлюлита – приятный и простой способ избавиться от ненавистной «апельсиновой корки». Но помните, что перед осуществлением лечения и проведением процедур, нужно пройти осмотр в больнице, ведь не каждому сердцу под силу выдержать резкие перепады температуры. Баня от проблемы целлюлита, как и любое лекарство, при правильной и регулярной дозировке способно преобразить ваше тело, но это лекарство может стать и ядом, если лечиться неосторожно, с излишней рьяностью прибегая ко всем банным процедурам.
Заключение!
Вывод напрашивается сам собой – делайте все в меру, дозируйте банные процедуры и будьте красивы!
ЛЕЧЕНИЕ ГАЙМОРИТА В БАНЕ
Среди всех заболеваний гайморит выступает наиболее нежеланным и неприятным, так как при нем воспаляются слизистые оболочки гайморовой пазухи, а это, в свою очередь, создает неудобство в общении.
В большинстве случаев лечение гайморита требует медикаментозного вмешательства, но можно воспользоваться народными средствами, которые обойдутся значительно дешевле, а главное – эффективнее некоторых способов лечение в медицинской практике. Баня от гайморита выступает наиболее распространенным народным способом избавления от недуга.
Приятное с полезным
Отвары целебных трав в виде ингаляций
Любители попариться в бане наверняка придут от этого способа лечения в восторг, так как после нескольких сеансов будет заметен результат, и общее состояние организма значительно улучшиться. Во время посещения бани не следует забывать про отвары, мази и полезное питье – это важные этапы на пути к выздоровлению.
Без целебных трав в лечении гайморита никуда, даже если речь идет о бане
Все дело в том, что различные отвары благотворно влияют на хронический гайморит. Их нужно выливать на каменку и дышать образовавшимся паром. К примеру, пары лаванды и мать-и-мачехи помогают воспаленному носу. Для их приготовления требуется взять по 1 ст. л трав, залить их стаканом крутого кипятка. Все это нужно варить на водяной бане в течение 10 минут. После истечения времени нужно процедить отвар и развести жидкость в 3 литрах воды. Если вам некогда заниматься приготовлением отвара, можно положить травы на каменку и дышать этими парами.
У вас нет под рукой вышеперечисленных трав? Не страшно, можно заменить их другими – зверобоем, ромашкой или сушеницей. Можно также взять по 10 г мяты, мелиссы, подорожника и лимонной травы. Заварить такой же отвар.
Что пить при лечении гайморита в бане?
При гайморите в бане полезно пить настой тысячелетника и зверобоя. Для его приготовления потребуется взять по 20 грамм травы и залить ее водой комнатной температуры. После того, как пройдет два часа, нужно поставить отвар на огонь и варить его при закрытой крышке. Как свариться, важно поставить его на 2 часа в теплое место, для лучшего эффекта можно закутать одеялом. Когда остынет, настой процедить и поставить в холодильник, а при походе в баню захватить с собой и выпить его за три приема.
Мази в лечении гайморита
Для лечения гайморита можно воспользоваться мазями. Для их приготовления нужно измельчить небольшую луковицу, добавить к ней 200 г еловой живицы и 15 г медного купороса. Для лучшего эффекта влить 50 г оливкового масла, которое благотворно влияет на организм. Этой смесью нужно смазать оболочку носа после того, как вы вернулись с бани.
Делаем лечебные мази самостоятельно из средств, которые есть в каждом доме
Фитоаппликации в лечении гайморита
Полезные рецепты
Лечение гайморита в бане возможно и на начальной его стадии. Для этого полезно делать фитоаппликации. Они смогут снять воспаление, расширить сосуды и остановить кровь и обеззаразить. Наиболее распространенные из них:
В лечении гайморита очень важно после бани не переохладится, иначе эффект будет обратным
Чтобы полностью избавиться от болезни, нужно проделать около 15 процедур, которые важно повторять раз в несколько дней, тогда эффект будет виден на лицо.
Систематичность и настойчивость приведут вас к выздоровлению
Кроме того, в бане можно пить и различные лекарственные напитки и натираться мазями. К примеру, можно взять по 1 ч.л. сока репчатого лука, сока алоэ и мази Вишневского. После того, как вы посетили парилку, нужно смочить этой мазью два тампона и держать их в носу около 15 минут.
Рекомендуется все время в бане втирать кашицу из чеснока в область гайморовых пазух. Не стоит бояться чесночного запаха, прежде всего, нужно думать, что результат будет потрясающим. После кашицы тщательно втереть в пазухи смесь березового угля с соком коня лопуха.
Гайморит и баня, наиболее совместимые вещи между собой, так как баня принесет и удовольствие, и вылечит столь неприятное заболевание. Не нужно обращаться к врачу и переносить многочисленные болезненные процедуры, ведь если раз пробить гайморовые пазухи, гной будет собираться там всегда.
Заключение!
Если отнестись к лечению гайморита в бане вы добьетесь потрясающих результатов – избавитесь от недуга навсегда щадящими методами, которые успокаивающе и укрепляюще действуют на организм, при этом риск побочных эффектов минимален.
Среди всех заболеваний гайморит выступает наиболее нежеланным и неприятным, так как при нем воспаляются слизистые оболочки гайморовой пазухи, а это, в свою очередь, создает неудобство в общении.
В большинстве случаев лечение гайморита требует медикаментозного вмешательства, но можно воспользоваться народными средствами, которые обойдутся значительно дешевле, а главное – эффективнее некоторых способов лечение в медицинской практике. Баня от гайморита выступает наиболее распространенным народным способом избавления от недуга.
Приятное с полезным
Отвары целебных трав в виде ингаляций
Любители попариться в бане наверняка придут от этого способа лечения в восторг, так как после нескольких сеансов будет заметен результат, и общее состояние организма значительно улучшиться. Во время посещения бани не следует забывать про отвары, мази и полезное питье – это важные этапы на пути к выздоровлению.
Без целебных трав в лечении гайморита никуда, даже если речь идет о бане
Все дело в том, что различные отвары благотворно влияют на хронический гайморит. Их нужно выливать на каменку и дышать образовавшимся паром. К примеру, пары лаванды и мать-и-мачехи помогают воспаленному носу. Для их приготовления требуется взять по 1 ст. л трав, залить их стаканом крутого кипятка. Все это нужно варить на водяной бане в течение 10 минут. После истечения времени нужно процедить отвар и развести жидкость в 3 литрах воды. Если вам некогда заниматься приготовлением отвара, можно положить травы на каменку и дышать этими парами.
У вас нет под рукой вышеперечисленных трав? Не страшно, можно заменить их другими – зверобоем, ромашкой или сушеницей. Можно также взять по 10 г мяты, мелиссы, подорожника и лимонной травы. Заварить такой же отвар.
Что пить при лечении гайморита в бане?
При гайморите в бане полезно пить настой тысячелетника и зверобоя. Для его приготовления потребуется взять по 20 грамм травы и залить ее водой комнатной температуры. После того, как пройдет два часа, нужно поставить отвар на огонь и варить его при закрытой крышке. Как свариться, важно поставить его на 2 часа в теплое место, для лучшего эффекта можно закутать одеялом. Когда остынет, настой процедить и поставить в холодильник, а при походе в баню захватить с собой и выпить его за три приема.
Мази в лечении гайморита
Для лечения гайморита можно воспользоваться мазями. Для их приготовления нужно измельчить небольшую луковицу, добавить к ней 200 г еловой живицы и 15 г медного купороса. Для лучшего эффекта влить 50 г оливкового масла, которое благотворно влияет на организм. Этой смесью нужно смазать оболочку носа после того, как вы вернулись с бани.
Делаем лечебные мази самостоятельно из средств, которые есть в каждом доме
Фитоаппликации в лечении гайморита
Полезные рецепты
Лечение гайморита в бане возможно и на начальной его стадии. Для этого полезно делать фитоаппликации. Они смогут снять воспаление, расширить сосуды и остановить кровь и обеззаразить. Наиболее распространенные из них:
- Рекомендуется взять 4 части листьев можжевельника, 3 части девясила, 2 части донника, 3 части листьев березы, 6 частей смородиновых листьев, 3 части полыни, 5 частей травы ромашки. Все аккуратно перемешать и залить кипятком на полчаса. По истечении времени слить на дуршлаг, а травы сложить в марлю, которую предварительно нужно сложить в 4 слоя. Жидкость отжать. Эту жидкость можно заранее приготовить дома, а уже в бане ее разогреть до нужной температуры, примерно 35-40 градусов по Цельсию. Данную аппликацию следует положить на область носа и гайморовых пазух, а сверху все лицо накрыть полотенцем. Процедура должна длиться около 10-12 минут. После того, как время истечет, нужно выйти из парилки и отдохнуть несколько часов в спокойной обстановке, желательно в постели.
- Не менее полезной является аппликация, для которой нужно взять 3 части травы полевого хвоща, 4 части мальвы, 5 частей цветков календулы, 4 части ежевичных листьев, 5 частей смородиновых листьев, 5 частей травы медуницы, 3 части травы хвоща полевого. Далее приготовление делается, как и в предыдущем рецепте.
В лечении гайморита очень важно после бани не переохладится, иначе эффект будет обратным
Чтобы полностью избавиться от болезни, нужно проделать около 15 процедур, которые важно повторять раз в несколько дней, тогда эффект будет виден на лицо.
Систематичность и настойчивость приведут вас к выздоровлению
Кроме того, в бане можно пить и различные лекарственные напитки и натираться мазями. К примеру, можно взять по 1 ч.л. сока репчатого лука, сока алоэ и мази Вишневского. После того, как вы посетили парилку, нужно смочить этой мазью два тампона и держать их в носу около 15 минут.
Рекомендуется все время в бане втирать кашицу из чеснока в область гайморовых пазух. Не стоит бояться чесночного запаха, прежде всего, нужно думать, что результат будет потрясающим. После кашицы тщательно втереть в пазухи смесь березового угля с соком коня лопуха.
Гайморит и баня, наиболее совместимые вещи между собой, так как баня принесет и удовольствие, и вылечит столь неприятное заболевание. Не нужно обращаться к врачу и переносить многочисленные болезненные процедуры, ведь если раз пробить гайморовые пазухи, гной будет собираться там всегда.
Заключение!
Если отнестись к лечению гайморита в бане вы добьетесь потрясающих результатов – избавитесь от недуга навсегда щадящими методами, которые успокаивающе и укрепляюще действуют на организм, при этом риск побочных эффектов минимален.
ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ В БАНЕ
Если вы идёте в баню, тем более, впервые, то ваш организм испытывает сильный стресс. Горячая вода, высокая температура, высокая влажность, могут способствовать самой неожиданной реакции организма, и вместо пользы от бани, вы можете принести существенный вред. Ваша поспешность может обернуться для вас чем-то очень нехорошим. Поэтому вам нужно знать и всем показать, что делать при разных моментах, а также как оказать первую помощь в бане. Лучше, если это будут знать все ваши домочадцы.
Обморок
Из-за духоты и высокой влажности воздуха кровь менее интенсивно снабжается кислородом и нарушается мозговое кровообращение. В этом случае резкое изменение положения тела или даже выход из парной (а в этом случае еще имеет место еще и перепад температур) может спровоцировать обморок, который обычно сопровождается слабостью, бледностью, тошнотой, головокружением, нарушениями зрения или слуха (шум в ушах, точки перед глазами).
Действия в этом случае достаточно просты: надо сесть или прилечь и медленно сделать несколько глубоких вдохов. Это обеспечит приток богатой кислородом крови к голове и снимет первые симптомы. После этого парилку лучше покинуть и окончательно прийти в себя на свежем воздухе.
Если же человек потерял сознание, то его необходимо немедленно вынести из парилки и уложить на спину, приподняв ноги: это даст крови быстрее прилить к голове. Можно протереть виски ваткой, смоченной в нашатырном спирте. Обычно эти меры приводят к тому, что пострадавший приходит в сознание через несколько минут. Если этого не происходит, но необходимо сразу вызывать «скорую помощь», так как из глубокого обморока может вывести только квалифицированный врач.
Тепловой удар
Тепловой удар – следствие высокой температуры в парилке и более серьезное состояние, чем простой обморок. Он приводит к нарушениям в работе центральной нервной системы и других органов. Основные признаки теплового удара – повышение температуры (до 42 градусов), головная боль, чувство тяжести и головокружение, тошнота и рвота, сбивающееся дыхание, потеря сознания.
В случае теплового удара пострадавшему надо придать горизонтальное положение и немедленно вынести из парилки в более прохладное помещение. Голову и тело нужно протирать смоченными в прохладной воде полотенцами. Но не прикладывайте лед, особенно к голове! Это может стать причиной простудного заболевания. Как только человек придет в сознание, он должен пить много прохладной жидкости, лучше всего – минеральной воды.
Фетр – это именно то, что поможет избежать от теплового удара
Клиническая смерть (остановка сердца и дыхания)
Клиническая смерть – наиболее опасное состояние, справиться с которым может только врач, поскольку мало рядовых людей могут делать непрямой массаж сердца или искусственное дыхание. Клиническая смерть, как правило, настигает обладателей хронических заболеваний сердца и сосудов, которым в принципе посещение в бане противопоказана. В этом случае до приезда «скорой» нужно опознать состояние, и первая помощь в бане должна быть оказана незамедлительно.
Основные признаки остановки дыхания – расширение зрачков и синюшный или очень бледный цвет кожи. Точно установить остановку дыхания просто: надо просто поднести к лицу человека небольшое зеркало. Если оно не запотеет – дыхания нет, надо срочно вызывать «скорую помощь» и начинать оказывать помощь. Чем быстрее это будет сделано, тем больше шансов спасти жизнь человека, ведь в случае клинической смерти важно восстановить дыхание и сердцебиение в течение 5 – 7 минут, иначе в организме начнутся необратимые процессы.
Что нужно сделать до приезда врачей? Конечно, вынести пострадавшего из парилки, уложить на твердую поверхность, повернув голову набок, разжать челюсти и освободить дыхательные пути. Если умеете – сделайте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Но если вы раньше этого не делали, то лучше не начинать учиться именно в данный момент, можно только навредить.
Как сделать искусственное дыхание и непрямой массаж в бане
Искусственное дыхание
Для того что бы сделать искусственное дыхание пострадавший обязательно должен лежать лицом вверх и на твердой поверхности. Грудную клетку освобождаем от лишней одежды, ремней и т.п. Голову пострадавшего запрокидываем назад. Причём немаловажно, чтобы во рту потерпевшего ничего не находилось.
Итак, приступаем к самому процессу искусственного дыхания. Нижнюю челюсть оттягиваем одной рукой вниз и вперед, а второй — зажимаем нос. Далее делаем максимальный вдох, очень плотно прижимаемся губами к губам и производим максимальный выдох. После того у человека грудная клетка должна максимально распрямиться. Далее свои пальцы убираем с его носа.
Непрямой массаж сердца
Для того что бы правильно сделать непрямой массаж сердца необходимо соблюдать некоторые важные правила.
Ожог
В бане всегда много горячей воды, которая в любой момент может обдать целым фонтаном брызг, особенно если неаккуратно лить ее на печку. Поэтому получить здесь ожог – проще простого.
Как правило, баня становится причиной ожогов 1-2 степени, то есть глубинные слои кожи не повреждаются. Поэтому и первая помощь здесь нехитрая. Прежде всего, обожженную часть тела надо поставить под струю холодной воды, обработать специальным средством (например, пантенолом) и наложить стерильную повязку. А вот прокалывать волдыри нельзя ни в коем случае! Это лишь способ занести инфекцию.
Если же обожженной оказалась большая поверхность, кожа сильно покраснела, покрылась желтоватыми волдырями, поднялась температура тела, то надо незамедлительно обращаться к врачу. Такие серьезные ожоги требуют серьезных мер.
Отравление угарным газом
Если печка в бане не электрическая, то в случае с неправильно налаженной вентиляцией можно легко получить отравление угарным газом. Его особенность в том, что он не имеет цвета или запаха, поэтому распознать его наличие в воздухе невозможно. Но если вы чувствуете тяжесть в голове, шум в ушах, головокружение и головную боль, слабость, тошноту, учащенное сердцебиение, то, скорее, всего, это кислородное голодание, вызванное слишком высоким содержанием угарного газа в воздухе.
Как только начинаются эти симптомы, необходимо выйти на свежий воздух. Потерявших сознание необходимо так же вынести из бани, дать понюхать нашатырь, помассировать ноги и выпить крепкий горячий чай.
Но чем пытаться купировать любое опасное состояние, оказывать первую помощь и вызывать «скорую», лучше перед походом в баню обратиться к своему врачу-терапевту. Он точно скажет, можно ли вам идти париться, или же лучше воздержаться от подобного рода отдыха.
Заключение
Несмотря ни на что, если Вы идёте в баню с напарником (а лучше это делать именно так), значит необходимо, знать как оказать первую медицинскую помощь в случае её надобности. Зачастую из-за незнания этой мелочи как кажется на первый взгляд (хотя это совсем не мелочь), человек может потерять жизнь. Поэтому знание и умение предпринять на практике – это большой плюс для Вас.
Если вы идёте в баню, тем более, впервые, то ваш организм испытывает сильный стресс. Горячая вода, высокая температура, высокая влажность, могут способствовать самой неожиданной реакции организма, и вместо пользы от бани, вы можете принести существенный вред. Ваша поспешность может обернуться для вас чем-то очень нехорошим. Поэтому вам нужно знать и всем показать, что делать при разных моментах, а также как оказать первую помощь в бане. Лучше, если это будут знать все ваши домочадцы.
Обморок
Из-за духоты и высокой влажности воздуха кровь менее интенсивно снабжается кислородом и нарушается мозговое кровообращение. В этом случае резкое изменение положения тела или даже выход из парной (а в этом случае еще имеет место еще и перепад температур) может спровоцировать обморок, который обычно сопровождается слабостью, бледностью, тошнотой, головокружением, нарушениями зрения или слуха (шум в ушах, точки перед глазами).
Действия в этом случае достаточно просты: надо сесть или прилечь и медленно сделать несколько глубоких вдохов. Это обеспечит приток богатой кислородом крови к голове и снимет первые симптомы. После этого парилку лучше покинуть и окончательно прийти в себя на свежем воздухе.
Если же человек потерял сознание, то его необходимо немедленно вынести из парилки и уложить на спину, приподняв ноги: это даст крови быстрее прилить к голове. Можно протереть виски ваткой, смоченной в нашатырном спирте. Обычно эти меры приводят к тому, что пострадавший приходит в сознание через несколько минут. Если этого не происходит, но необходимо сразу вызывать «скорую помощь», так как из глубокого обморока может вывести только квалифицированный врач.
Тепловой удар
Тепловой удар – следствие высокой температуры в парилке и более серьезное состояние, чем простой обморок. Он приводит к нарушениям в работе центральной нервной системы и других органов. Основные признаки теплового удара – повышение температуры (до 42 градусов), головная боль, чувство тяжести и головокружение, тошнота и рвота, сбивающееся дыхание, потеря сознания.
В случае теплового удара пострадавшему надо придать горизонтальное положение и немедленно вынести из парилки в более прохладное помещение. Голову и тело нужно протирать смоченными в прохладной воде полотенцами. Но не прикладывайте лед, особенно к голове! Это может стать причиной простудного заболевания. Как только человек придет в сознание, он должен пить много прохладной жидкости, лучше всего – минеральной воды.
Фетр – это именно то, что поможет избежать от теплового удара
Клиническая смерть (остановка сердца и дыхания)
Клиническая смерть – наиболее опасное состояние, справиться с которым может только врач, поскольку мало рядовых людей могут делать непрямой массаж сердца или искусственное дыхание. Клиническая смерть, как правило, настигает обладателей хронических заболеваний сердца и сосудов, которым в принципе посещение в бане противопоказана. В этом случае до приезда «скорой» нужно опознать состояние, и первая помощь в бане должна быть оказана незамедлительно.
Основные признаки остановки дыхания – расширение зрачков и синюшный или очень бледный цвет кожи. Точно установить остановку дыхания просто: надо просто поднести к лицу человека небольшое зеркало. Если оно не запотеет – дыхания нет, надо срочно вызывать «скорую помощь» и начинать оказывать помощь. Чем быстрее это будет сделано, тем больше шансов спасти жизнь человека, ведь в случае клинической смерти важно восстановить дыхание и сердцебиение в течение 5 – 7 минут, иначе в организме начнутся необратимые процессы.
Что нужно сделать до приезда врачей? Конечно, вынести пострадавшего из парилки, уложить на твердую поверхность, повернув голову набок, разжать челюсти и освободить дыхательные пути. Если умеете – сделайте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Но если вы раньше этого не делали, то лучше не начинать учиться именно в данный момент, можно только навредить.
Как сделать искусственное дыхание и непрямой массаж в бане
Искусственное дыхание
Для того что бы сделать искусственное дыхание пострадавший обязательно должен лежать лицом вверх и на твердой поверхности. Грудную клетку освобождаем от лишней одежды, ремней и т.п. Голову пострадавшего запрокидываем назад. Причём немаловажно, чтобы во рту потерпевшего ничего не находилось.
Итак, приступаем к самому процессу искусственного дыхания. Нижнюю челюсть оттягиваем одной рукой вниз и вперед, а второй — зажимаем нос. Далее делаем максимальный вдох, очень плотно прижимаемся губами к губам и производим максимальный выдох. После того у человека грудная клетка должна максимально распрямиться. Далее свои пальцы убираем с его носа.
Непрямой массаж сердца
Для того что бы правильно сделать непрямой массаж сердца необходимо соблюдать некоторые важные правила.
- Пострадавший должен лежать только на ровной и твердой поверхности.
- Следует выяснить, поступает ли воздух в легкие. Для этого осматриваем рот и запрокидываем голову назад, подкладываем под шею валик из какой-либо ткани.
- Грудь больного необходимо освободите от тесной одежды.
- Свои ладони уложить на грудь так, чтобы они располагались на 2-3 пальца выше места схождения нижних ребер.
- Начинаем резко давить на грудную клетку человека. Она должна уходить вниз на 4-5 см.
Ожог
В бане всегда много горячей воды, которая в любой момент может обдать целым фонтаном брызг, особенно если неаккуратно лить ее на печку. Поэтому получить здесь ожог – проще простого.
Как правило, баня становится причиной ожогов 1-2 степени, то есть глубинные слои кожи не повреждаются. Поэтому и первая помощь здесь нехитрая. Прежде всего, обожженную часть тела надо поставить под струю холодной воды, обработать специальным средством (например, пантенолом) и наложить стерильную повязку. А вот прокалывать волдыри нельзя ни в коем случае! Это лишь способ занести инфекцию.
Если же обожженной оказалась большая поверхность, кожа сильно покраснела, покрылась желтоватыми волдырями, поднялась температура тела, то надо незамедлительно обращаться к врачу. Такие серьезные ожоги требуют серьезных мер.
Отравление угарным газом
Если печка в бане не электрическая, то в случае с неправильно налаженной вентиляцией можно легко получить отравление угарным газом. Его особенность в том, что он не имеет цвета или запаха, поэтому распознать его наличие в воздухе невозможно. Но если вы чувствуете тяжесть в голове, шум в ушах, головокружение и головную боль, слабость, тошноту, учащенное сердцебиение, то, скорее, всего, это кислородное голодание, вызванное слишком высоким содержанием угарного газа в воздухе.
Как только начинаются эти симптомы, необходимо выйти на свежий воздух. Потерявших сознание необходимо так же вынести из бани, дать понюхать нашатырь, помассировать ноги и выпить крепкий горячий чай.
Но чем пытаться купировать любое опасное состояние, оказывать первую помощь и вызывать «скорую», лучше перед походом в баню обратиться к своему врачу-терапевту. Он точно скажет, можно ли вам идти париться, или же лучше воздержаться от подобного рода отдыха.
Заключение
Несмотря ни на что, если Вы идёте в баню с напарником (а лучше это делать именно так), значит необходимо, знать как оказать первую медицинскую помощь в случае её надобности. Зачастую из-за незнания этой мелочи как кажется на первый взгляд (хотя это совсем не мелочь), человек может потерять жизнь. Поэтому знание и умение предпринять на практике – это большой плюс для Вас.
Какие масла лучше выбрать для бани?
Итак, давайте рассмотрим основной набор масел для бани и сауны: Возбуждающие масла: лаванда, герань, грейпфрут, пихта и жасмин. Они поднимают настроение, укрепляют иммунную систему и дают бодрость. Успокаивающие масла: мандарин, иланг-иланг и лимон. Они снимают нервное возбуждение и хорошо расслабляют. Дезинфицирующие масла: эвкалипт, ромашка, мята, кедр, зеленый чай, душица и можжевельник. Они помогают залечивать раны и избавляют от небольших воспалений на коже.
Современный рынок предлагает огромный выбор эфирных масел для бани: для оздоровления кожи и волос, для снятия стресса и тревоги, для излечения определенных болезней, для избавления от воспалений на коже и даже для косметических целей.
Вот действие некоторых масел на состояние кожи и здоровье, если их применять именно в парной:
· Масло виноградных косточек – это прекрасное средство от целлюлита. Еще оно восстанавливает упругость кожи и проникает глубоко в ткани.
· Миндальное масло хорошо разглаживает кожу, и делает ее особенно нежной.
· Для выведения шлаков: 4 капли лимона + 4 капли можжевельника + 2 капли сандала.
· Для лечения целлюлита: 5 капель можжевельника + 7 капель лимона + 5 капель мандарина.
· Для укрепления нервной системы: 3 капли иланг-иланга + 5 капель бергамота + 3 капли апельсина.
· Для закаливания: 5 капель ели + 5 капель эвкалипта + 3 капли мяты.
· Для регенерации кожи: 4 капли лаванды + 3 капли лимона + 3 капли розы.
А вот если вам нужно вылечить хронический кашель, используйте в бане эфирные масла укропа, можжевельника, имбиря, майорана или аниса. У всех их – отхаркивающее действие. Добавьте в воду также масла ромашки, эвкалипта, шалфея или перечной мяты – это усилит антисептическое действия парной.
Итак, давайте рассмотрим основной набор масел для бани и сауны: Возбуждающие масла: лаванда, герань, грейпфрут, пихта и жасмин. Они поднимают настроение, укрепляют иммунную систему и дают бодрость. Успокаивающие масла: мандарин, иланг-иланг и лимон. Они снимают нервное возбуждение и хорошо расслабляют. Дезинфицирующие масла: эвкалипт, ромашка, мята, кедр, зеленый чай, душица и можжевельник. Они помогают залечивать раны и избавляют от небольших воспалений на коже.
Современный рынок предлагает огромный выбор эфирных масел для бани: для оздоровления кожи и волос, для снятия стресса и тревоги, для излечения определенных болезней, для избавления от воспалений на коже и даже для косметических целей.
Вот действие некоторых масел на состояние кожи и здоровье, если их применять именно в парной:
· Масло виноградных косточек – это прекрасное средство от целлюлита. Еще оно восстанавливает упругость кожи и проникает глубоко в ткани.
· Миндальное масло хорошо разглаживает кожу, и делает ее особенно нежной.
· Для выведения шлаков: 4 капли лимона + 4 капли можжевельника + 2 капли сандала.
· Для лечения целлюлита: 5 капель можжевельника + 7 капель лимона + 5 капель мандарина.
· Для укрепления нервной системы: 3 капли иланг-иланга + 5 капель бергамота + 3 капли апельсина.
· Для закаливания: 5 капель ели + 5 капель эвкалипта + 3 капли мяты.
· Для регенерации кожи: 4 капли лаванды + 3 капли лимона + 3 капли розы.
А вот если вам нужно вылечить хронический кашель, используйте в бане эфирные масла укропа, можжевельника, имбиря, майорана или аниса. У всех их – отхаркивающее действие. Добавьте в воду также масла ромашки, эвкалипта, шалфея или перечной мяты – это усилит антисептическое действия парной.